But : Se préparer au circuit national dans les 3 disciplines (vitesse, bloc, difficulté).
- U11 : né en 2016 – 2017
- U13 : né en 2014 et 2015
- 3 entraînements de 2 h par semaines
But : Début de la spécialisation, se préparer au circuit national dans la discipline co-déterminée avec l’entraîneur.
- né en 2012-2013
- 6h à 8h d’entraînement par semaine
But : Performer au niveau national dans sa discipline de prédilection.
- U17 : né en 2010 et 2011
- U19 : né en 2008 et 2009
- U21 : né en 2006 et 2007
- senior : ne en 2005 et avant
- 7h à 10h d’entraînement par semaine
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Ça s’entraîne dur pour Massy💪


